両親と同居している方は、日々の生活で行き違いなど生じている場合が多いのではないでしょうか。
同じ屋根の下で生活している為、関係に悩んでいる方も少なからずいらっしゃると思います。
そういう時は、ほんの少しだけ距離を置くことをお勧めします。
私の場合は、1泊二日か日帰りの旅行をします。
旅行だと計画を立てないとダメなんて考えている方、そんな事はありません。
鉄道会社やバス会社を見て頂くと判ると思いますが、「パックツアー」という素敵な旅行プランがあります。
1泊二日の場合は鉄道会社のプランがお勧めです。
ホテルと交通費のみのプランが多いので、現地での観光を計画しなくてはなりませんが、
現地の名物や観光名所など調べるだけなので、それほど時間は掛かりません。
日帰りの場合はバスツアーがお勧め。
既に日程が組まれている為、申し込んだら集合場所に行って参加するだけです。
ガイドさん付きで上げ膳据え膳状態です。
旅行で気分転換して家に帰れます。
私のストレスを感じるようになった原因は、主に仕事関係が多いです。
自分働きたい理想と現実のギャップでもどかしい気持ちになり、考えすぎてしまいます。
また人間関係でも周囲で愚痴大会が始まり自ずと耳に入ってくるため、かなりストレスになっています。
それを解消するため、とにかく自分の好きな物や事で解消するようにしています。
私は食べる事が好きなので、お休みの日や一番頑張った日にご褒美として、コンビニのスイーツを食べています。
甘いものを食べる事でストレスが緩和したような気持ちと何より幸せな気持ちになるからです。
一つ考えると暫く頭から離れないこともあるんですが、ほんのひと時忘れられます。
解消法の効果は、その時のストレスの度合いにもよりますが、比較的気持ちも安定しているように思います。
食べてばかりだと太ってしまうと思うので、好きな事で解消することをベースに考えています。
今はもっと色んな物を試して、より自分に合う物を探しています。